चश्मा हटाएँ..हमेशा के लिए..जानिए कैसे..?/Improve Your Eyesight Naturally..
१.हरी साग सब्जियों का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करें,(गाजर,पालक..इत्यादि)
२. पानी खूब पियें,
३.बाहर से आने के बाद पानी या धनिया पानी से अपनी आखें धोएं,(रात भर सूखी धनिया को पानी में धो कर भिगो दें)
४.रात में ब्रश करके सोएं,सुबह उठने के बाद सबसे पहले अपनी मुँह की लार आखों में काजल की तरह पहनें..
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